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近期又到了“水痘”的高发季！这让不少家长、老师很担心，其实水痘可防可治，最重要的是做好预防。
什么是水痘？
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，水痘病人是唯一的传染源。主要好发人群为未接种疫苗的儿童、免疫力低下人群。幼儿园、中小学等集体机构易发生聚集疫情。多数患者恢复后可在体内形成抗体，病毒可长期潜伏在神经节内，当机体免疫功能减弱可诱发带状疱疹。
水痘的传播方式有哪些？
水痘主要通过以下方式传播：
飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时释放的飞沫中含有病毒。
接触传播：直接接触水痘患者的皮疹或疱疹液，以及接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼等。
感染水痘有什么症状？
绝大多数患者无症状或症状轻微，早期出现发热、乏力、食欲不振、头痛、咽痛和咳嗽等症状，类似感冒。
1至2天后，进入出疹期，出疹顺序一般从躯干部开始，逐渐延及头面部和四肢，呈向心性分布，躯干、头面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏，手掌和足底更少。同一部位可见斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在，为“四世同堂”表现。
大多数患者病程为7-10天，全部皮疹结痂后不再传染。水痘通常可自愈，但对于免疫力较弱的人群，如孕妇和老年人，可能引发肺炎、脑炎等严重并发症。
如何预防水痘呢？
1.接种疫苗是预防水痘的最有效方法。12月龄—12周岁的儿童接种2剂次，建议12-18个月接种首次疫苗，3—4周岁时接种第二剂,两剂次接种间隔不少于3个月。13岁以上青少年及成人接种2剂次，2剂接种间隔4—8周。
2.避免到人多拥挤的场所。水痘流行季节，尽量避免到人多拥挤、空气流通差的公共场所，避免与水痘患者接触，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
3.规律作息时间。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。
4.养成良好卫生和生活习惯。日常生活中应注意勤洗手、常通风和个人防护，特别是咳嗽、打喷嚏后，避免触摸眼、鼻、口等部位；对于有症状的患者，佩戴口罩有助于减少空气传播。
5.一旦发现有发热、出疹等症状时，建议及时隔离就医；同时做好校园环境卫生，每日开窗通风，对公共用品定期清洗消毒。
